Стройное тело, не вставая с постели: попробуйте 2 упражнения Пьера Дюкана для плоского живота
2025-09-27 19:14:00
83-летний Пьер Дюкан, создатель диеты Дюкана, обращается в соцсетях к аудитории в своей страстной манере, говоря о том, как стать более стройными.
Он обещает, что с помощью двух простых, но необходимых упражнений мы сможем справиться с жиром на животе. Его послание ясно: если вы хотите подтянутый живот, начните с этих упражнений. И да, вы можете выполнять их, даже не вставая с постели.
Два упражнения, которые "сжигают" жир
Его подход основан на анатомическом наблюдении: живот — одна из первых частей тела, которая "сдаётся" силе тяжести. Со временем брюшная стенка расслабляется.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...