Люди, которые заботятся о своём здоровье, нередко ищут способы укрепить сердце и снизить риск заболеваний. Удивительно, но один из самых простых и приятных вариантов профилактики уже давно рядом с нами — это собака. Учёные из Швеции провели масштабные исследования и пришли к выводу, что питомцы оказывают заметное положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Почему собака способна защитить сердце
Главное преимущество в том, что собака требует регулярных прогулок. Хозяину приходится выходить на улицу минимум два раза в день, независимо от погоды и настроения. Такая физическая активность способствует нормализации давления, помогает поддерживать вес в пределах нормы и улучшает работу сердца. По сути, питомец становится личным фитнес-тренером, который никогда не позволит "отлежаться" на диване.
Кроме того, прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и снижают уровень стресса. Человек постепенно формирует привычку к умеренным нагрузкам, что благотворно сказывается на общем самочувствии.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/zo...