Нейробиолог бьет тревогу: вот что смартфон делает с вашим мозгом по утрам
2025-09-29 22:25:00
Смартфон давно стал частью повседневной жизни, и многие начинают день с проверки сообщений и новостей. Однако учёные предупреждают: такая привычка может наносить вред мозгу.
Профессор Нью-Йоркского университета, нейробиолог Венди Судзуки объяснила, что именно утро является критическим временем для работы нервной системы.
Что происходит в мозге после пробуждения
Сразу после сна мозг отличается повышенной нейропластичностью — способностью быстро адаптироваться к новым задачам. Уровень дофамина и кортизола в это время максимален. Это сочетание помогает человеку чувствовать бодрость, концентрацию и желание действовать.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science...