Многие уверены: если отказаться от сахара и перейти на "здоровое питание" с фруктами и овощами, проблемы с самочувствием исчезнут. Но на деле всё не так просто. Некоторые продукты, которые считаются полезными, могут провоцировать вздутие, боли, диарею, а также влиять на психоэмоциональное состояние — вызывать тревожность, депрессию и даже мигрень.
Что скрывается за здоровой едой
По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога и гепатолога Сергея Вялова, речь идёт о непереносимости углеводов. Это не редкость и не надуманный диагноз, а медицинская проблема, которая затрагивает миллионы людей.
"Непереносимость углеводов это не миф или какая-то сказка, а реальная полнометражная медицинская проблема, затрагивающая миллионы людей. Она может вызывать мигрень, тревожность, депрессию.", — пояснил Сергей Вялов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...