Хотите быть здоровым и сытым? 3 рецепта, которые превратят тыкву в гастрономический шедевр
2025-10-01 18:04:00
Тыква — основа для многих полезных блюд.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с EcoSever поделилась кулинарными рецептами.
Смузи для хорошего пищеварения
Тыкву не зря называют королевой осени, так как из неё можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Один из рецептов — смузи. Для его приготовления провариваем 100 граммов тыквы до мягкости, соединяем с клубникой, 50 граммами сезонного яблока и кислой ягодой, например, черноплодной рябиной или облепихой. Такой смузи способствует работе желудочно-кишечного тракта и помогает печени.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipes...