Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Миллионы людей начинают с него утро, считая чашку ароматного кофе обязательным ритуалом для бодрости и настроения. Но врачи всё чаще обращают внимание: у любимого напитка есть скрытые минусы, особенно если употреблять его без меры и не учитывать индивидуальные особенности организма. Новые данные специалистов показали, что чрезмерное количество кофе может повлиять на обмен кальция и состояние костей.
Как кофе влияет на усвоение кальция
По словам педиатра Н. Юнусовой, кофеин стимулирует выработку катехоламинов — активных веществ, которые надпочечники и нервная система выделяют в ответ на стресс. Они ускоряют работу организма, повышают давление и влияют на фильтрацию в почках. На первом этапе образования мочи происходит усиленное выведение жидкости и вместе с ней кальция.
"Избыточное потребление кофе снижает усвоение кальция", — заявила педиатр Н. Юнусова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...