Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. Но врачи всё чаще подчёркивают: образ жизни способен либо ускорить развитие болезней, либо отодвинуть их на годы. Простые привычки и контроль нескольких ключевых факторов действительно помогают продлить активное долголетие.
Почему важно следить за сердцем
Сердце работает без пауз и отдыха. Высокое давление, избыток сахара, курение и малоподвижность перегружают его и сосуды. В результате риск инфаркта и инсульта возрастает в разы. При этом регулярный контроль здоровья после 40 лет помогает вовремя выявить опасные отклонения.
Пять факторов риска
Кардиологи выделяют несколько признаков, которые особенно часто приводят к осложнениям.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...