Кожа кричит SOS: эти симптомы указывают на острый дефицит витамина B6
2025-10-05 16:12:00
Дефицит витамина B6 — проблема, которая часто остаётся незамеченной. Первые проявления легко перепутать с другими заболеваниями кожи, и человек может долго не связывать свои недомогания с нехваткой именно этого вещества.
Между тем, пиридоксин играет ключевую роль в процессах обновления клеток, работе нервной системы и синтезе белков, отвечающих за здоровье кожи, волос и даже настроение.
Как проявляется нехватка витамина B6
Недостаток пиридоксина чаще всего отражается на состоянии кожи и слизистых. Среди характерных симптомов:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...