Избавиться от "спасательного круга" на талии — задача, требующая терпения, системности и здравого подхода. Большинство мужчин сталкиваются с этой проблемой не потому, что мало тренируются, а из-за особенностей обмена веществ, распределения жира и привычек питания. Но если понимать, как работает организм, можно добиться устойчивого результата без изнуряющих диет и бесконечных скручиваний пресса.
Почему жир оседает именно на талии
Мужчины чаще всего накапливают жир в области живота и по бокам. Это связано с так называемым андроидным типом распределения — генетической склонностью к накоплению жира в верхней части тела.
"Это подкожные жировые отложения в области живота и по бокам на талии", — объяснил основатель клуба Q Health Гарри Кокс.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...