Он появляется незаметно — на фотографиях, в отражении витрины, в утреннем селфи. Второй подбородок способен моментально испортить даже самый ухоженный образ. Но хорошая новость в том, что вернуть чёткость контура можно всего за три дня — если действовать грамотно и без фанатизма.
Начни с осанки: половина успеха — в спине
Почти каждая вторая женщина с жалобой на "брыльки" и двойной контур на шее на самом деле страдает не от лишнего веса, а от сутулости. Привычка опускать голову, смотреть вниз в смартфон и сидеть с наклонёнными плечами создаёт складку под подбородком, которая со временем фиксируется в ткани.
Первое, что нужно сделать — выпрямить спину и поднять подбородок. Представьте, что вас мягко тянут вверх за макушку. Эта простая привычка уже через несколько часов придаёт лицу более подтянутый вид.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...