Постоянное сидение, редкие прогулки и отсутствие активных движений — главные спутники офисной жизни. Врачи предупреждают: именно такая рутина способна привести к серьезным изменениям в организме, включая разрушение тазобедренного сустава уже к сорока годам. Проблема носит системный характер и часто развивается незаметно, пока не появляется боль и скованность движений.
"Сидячий образ жизни приводит к тому, что мышцы области таза начинают постепенно выключаться из полноценного движения и атрофироваться. Положение сидя является наиболее неблагоприятным положением для поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава", — пояснил хирург, травматолог-ортопед высшей категории Павел Семиченков.
Как сидячая работа влияет на суставы и позвоночник
Когда человек часами сидит за компьютером, нагрузка на поясничный отдел позвоночника возрастает в несколько раз. Позвонки испытывают постоянное давление, ухудшается кровообращение и питание тканей. В результате мышцы таза и бедер теряют тонус, перестают поддерживать сустав в правильном положении, а его хрящевые структуры начинают разрушаться.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...