Зимой кожа страдает не только от холода, но и от питания. Сухой воздух, перепады температуры и недостаток свежих продуктов делают её тусклой и обезвоженной. Поэтому уход изнутри в этот сезон не менее важен, чем хороший крем. Правильное меню помогает коже восстанавливаться, удерживать влагу и сохранять мягкость, даже когда на улице минус.
Почему зимой кожа теряет мягкость
В холодное время года сосуды сужаются, кровоток замедляется, а обмен веществ в коже снижается. В результате питательные вещества поступают хуже, и липидный барьер истончается. Даже жирная кожа может стать чувствительной и сухой.
«Кожа не получает из воздуха то, что ей нужно, поэтому питание становится ключевым элементом ухода», — объясняет диетолог Ольга Данилова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty...