Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки
2025-10-08 09:45:50
Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нехватку клетчатки.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/zapory-i-drugie-prizna...