Телеведущий и врач Александр Мясников в своей авторской программе рассказал, какие продукты помогают укрепить сердце и почему кофе стоит вернуть в рацион даже гипертоникам. Его рекомендации ломают привычные представления о питании и доказывают: здоровье сосудов зависит не столько от строгих диет, сколько от грамотного выбора простых продуктов.
Почему кофе не враг сердечников
Многие до сих пор считают, что кофе повышает давление и опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако современные исследования показывают обратное.
"Кофе снижает риски инфарктов, риски аритмии и не усугубляет гипертонию. Также снижает количество инсультов. Это входит в рекомендации международных кардиологов", — заявил Александр Мясников.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...