Что ешь — так и болеешь: простуда держится дольше из-за коварных привычек за столом
2025-10-09 11:06:00
Период болезни всегда требует от нас особого внимания к питанию. Даже незначительная простуда может затянуться, если организм получает не те продукты. Диетологи подчёркивают: правильный рацион при ОРВИ помогает не только быстрее восстановить силы, но и избежать осложнений. А вот некоторые привычные блюда способны сделать только хуже.
Что мешает выздоровлению
По словам диетолога Ларисы Никитиной, одно из первых, от чего стоит отказаться при простуде, — это алкоголь.
"Алкоголь обезвоживает и усиливает интоксикацию, конфликтуя с лекарствами", — отметила диетолог Лариса Никитина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...