Прекрасный возраст: как женщине полюбить себя и перестать сравнивать с двадцатилетними после 40
2025-10-09 16:03:00
В мире, где социальные сети ежедневно подбрасывают нам "идеальные" образы, даже уверенной женщине порой трудно не сравнивать себя с другими. Особенно — с теми, кто моложе. Но возраст не обесценивает, он наполняет. Женский психолог Мария Роднова объясняет, как перестать смотреть на чужие годы и начать видеть ценность своих.
Осознанность — первый шаг к внутреннему спокойствию
Психолог уверена: всё начинается с осознанности.
"Перестать сравнивать себя с молодыми поможет осознанность. Замечайте, когда вы обращаете внимание на других и сопоставляете их с собой. Задайте себе вопрос: "Что именно я сейчас сравниваю?"", — сказала Мария Роднова, женский психолог.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...