Стресс видно не только в глазах, но и на коже. Стоит понервничать — и лицо сразу выдает усталость, покраснение или высыпания. Современная наука знает, почему так происходит: эмоции напрямую влияют на микробиом кожи — живой слой микроорганизмов, который защищает нас от раздражений и воспалений. Когда баланс бактерий нарушается, кожа теряет устойчивость и начинает «стрессовать» вместе с нами.
Что такое микробиом кожи
Микробиом — это невидимая экосистема из бактерий, грибков и микроорганизмов, живущих на коже. В норме они поддерживают баланс: «хорошие» бактерии сдерживают рост патогенов и помогают коже оставаться здоровой. Но под действием хронического стресса микробиом выходит из равновесия, и даже привычный уход перестаёт работать.
"Стресс — это не просто эмоция, а биохимическая атака на микробиом", — отметила дерматолог Ольга Брусникина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/...