Алкоголь часто воспринимается как быстрый способ снять стресс и расслабиться. Однако врачи предупреждают: спиртное не только не помогает, но и усиливает тревожность. Почему так происходит, объяснил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
"Алкоголь негативно влияет на психическое здоровье, способствует повышению стресса и тревожности. Этанол нарушает работу нервной системы, из-за чего снижается настроение. Также спиртные напитки снижают усвоение витамина В1 (тиамин), который нужен для нормального функционирования нервной системы. Дефицит тиамина также влечет за собой чувство беспокойства и страха", — отметил психиатр-нарколог Виталий Холдин.
По его словам, даже если после первой дозы спиртного человек ощущает лёгкое расслабление, этот эффект обманчив. Алкоголь временно подавляет активность мозга, отвечающего за тревожность, но затем наступает обратная реакция — уровень кортизола, гормона стресса, повышается, а вместе с ним растёт раздражительность и беспокойство.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...