От подъёма к спаду: как рабочая неделя управляет нашей энергией без нашего ведома
2025-10-10 02:08:00
Согласно данным биоритмологии, середина недели считается оптимальным временем для работы и учёбы. Об этом сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости.
"Самым эффективным днём недели по недельному биоритму считается среда", — отметил академик.
Почему среда — пик продуктивности
По словам специалиста, в начале недели организм постепенно "разгоняется" после выходных. В понедельник и вторник наблюдается рост активности и концентрации внимания. На пике этой "экспоненты" находится именно среда, когда человек способен работать максимально эффективно.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...