После курса антибиотиков многие замечают, что организм будто "выбит из колеи": появляются слабость, расстройства пищеварения, высыпания на коже, снижение иммунитета. Эти препараты спасают жизнь при инфекциях, но нередко наносят удар по внутреннему балансу. Чтобы восстановиться после лечения, важно помочь организму вернуться в норму, особенно кишечнику, где сосредоточено до 80% клеток иммунной системы.
Почему антибиотики нарушают баланс
Антибиотики уничтожают не только патогенные бактерии, но и полезные — те, что живут в кишечнике и участвуют в пищеварении. После курса лекарств микрофлора становится уязвимой: нарушается усвоение питательных веществ, падает иммунитет, появляется вздутие, усталость и даже раздражительность.
Сравнение: до и после курса антибиотиков
Показатель
До приёма
После приёма
Баланс микрофлоры
Нормальный
Нарушен, преобладает патогенная флора
Иммунитет
Устойчивый
Снижен, повышена восприимчивость к инфекциям
Пищеварение
Стабильное
Возможны запоры, диарея, метеоризм
Энергия и самочувствие
В норме
Усталость, сонливость, раздражительность
Советы шаг за шагом
Восстановите микрофлору.Основное средство — кисломолочные продукты с живыми культурами: кефир, ряженка, йогурт без сахара. Они заселяют кишечник полезными бактериями, вытесняя патогенные.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...