Современный ритм жизни делает усталость постоянным спутником многих людей. Сессии, дедлайны, ночные смены — организм реагирует на перегрузку снижением энергии и концентрации. Обычно достаточно отдыха, чтобы восстановиться. Но если усталость не проходит неделями и даже после сна вы чувствуете истощение, возможно, речь идет не о переутомлении, а о синдроме хронической усталости (СХУ).
Что такое синдром хронической усталости
СХУ — это патологическое состояние, при котором ощущение усталости длится более шести месяцев и не имеет видимых причин. В медицине термин впервые появился в 1988 году. Считается, что около 25% людей ощущают хроническую усталость, но реальный диагноз подтверждается лишь у 0,5%. Чаще болеют женщины в возрасте от 25 до 45 лет, однако болезнь может проявляться и у мужчин, и у детей.
"Синдром хронической усталости — это не просто усталость, а сбой в системах организма, требующий восстановления баланса", — пояснила невролог Анна Дивинская.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...