Газированная вода давно перестала быть просто освежающим напитком. Её пьют на тренировках, включают в диеты и даже считают помощником в снижении веса. Недавние исследования показали, что эффект от пузырьков углекислого газа может быть гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Разберёмся, действительно ли газировка помогает похудеть и кому она может навредить.
Как газированная вода влияет на организм
Основное отличие газированной воды от обычной — наличие углекислого газа (CO₂). Именно он создаёт ощущение пузырьков и лёгкое покалывание на языке. Но действие этого газа не ограничивается поверхностью.
"Когда углекислый газ поступает в желудок, часть его действительно попадает в кровоток через капилляры", — пояснил диетолог Акира Такахаши.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/...