Холодное время года всегда проверяет кожу на прочность. Осенью и зимой мы сталкиваемся с перепадами температуры, сухим воздухом из-за отопления, ветром и пылью. Эти факторы нарушают защитный барьер кожи, провоцируют шелушение, зуд и раздражение. Особенно тяжело приходится людям с атопическим дерматитом, аллергией или повышенной чувствительностью. В такие месяцы уход и бытовые привычки требуют корректировки — от выбора очищающих средств до подбора одежды и микроклимата в доме.
Главная цель — восстановить защитный барьер
Первое, с чего стоит начать, — очищение. Мягкое средство без сульфатных ПАВ и с нейтральным pH гораздо безопаснее для кожи, чем агрессивные пенки и гели. Минимум пены — максимум пользы: чем меньше кожа пересушивается, тем дольше сохраняется ее естественный липидный слой. Для умывания и душа предпочтительнее вода умеренной температуры. После очищения необходимо сразу нанести крем или бальзам, чтобы "запечатать" влагу и предотвратить испарение. Оптимальные ингредиенты — церамиды, холестерол, сквалан, масло ши, бета-глюкан. Эти вещества укрепляют барьер и устраняют микротрещины.
Для тела подойдут бальзамы с пометкой "эмолент", для лица — плотные, но не жирные кремы. Лучше выбирать формулы без отдушек и красителей. Если кожа очень сухая, можно добавить масло жожоба или миндальное масло в привычный крем.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty...