Белоснежная улыбка — мечта многих, и достичь её можно не только с помощью зубной пасты и щётки. Оказывается, некоторые привычные продукты способны выполнять роль природных очистителей, помогая сохранить белизну эмали и здоровье десен. Медсестра Эстер Гомес объяснила, что регулярное употребление определённых продуктов в конце приёма пищи способно эффективно очищать зубы, устранять поверхностный налёт и поддерживать свежесть дыхания.
"Если завершать приём пищи определёнными продуктами, можно сохранить белизну зубов и здоровье десен", — отметила медсестра Эстер Гомес.
Природная чистка: яблоко
Яблоко можно считать натуральной зубной щёткой. Плотная текстура фрукта действует как мягкий абразив, который удаляет налёт и одновременно массирует десны. Кислоты, содержащиеся в яблоке, нейтрализуют влияние кофе, красного вина и табака — главных виновников потемнения эмали.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...