Гнев — одна из самых естественных человеческих эмоций, но именно её мы чаще всего стараемся подавить. Как отмечает психиатр и психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук, сотрудник ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России, привычка скрывать злость и обиду может привести не только к эмоциональному выгоранию, но и к серьёзным нарушениям в работе щитовидной железы.
"Подавление злости и обиды может привести к проблемам со здоровьем, в том числе сбоям в работе щитовидной железы", — предупредила психиатр Татьяна Зеленкова-Захарчук.
Когда эмоции становятся угрозой
Организм воспринимает длительное подавление эмоций как хронический стресс. На физиологическом уровне это означает постоянную активацию стрессовой системы — повышается уровень кортизола и адреналина, нарушается работа нервной и эндокринной систем.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...