До новогодней ночи осталось всего 2,5 месяца, и традиционно мужчины и женщины начинают диеты, чтобы постройнеть к празднику. Но можно ли реально похудеть за такой короткий срок? Диетолог Анна Белоусова уверяет, что это вполне возможно, если придерживаться правильного подхода. Специалист дала инструкции, как достичь идеальной фигуры за 2,5 месяца, и вот что нужно учесть.
Похудеть за 2,5 месяца — реально
"Похудеть за 2,5 месяца вполне возможно", — уверяет диетолог и нутрициолог Анна Белоусова.
Главное — не гнаться за цифрами на весах, а сосредоточиться на красивой подтянутой фигуре. Специалист рекомендует следовать здоровому и физиологичному подходу, сбрасывая в первый месяц около пяти килограмм, а в следующие — по два. Такой режим позволяет безопасно похудеть и привести тело в отличную форму.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...