Майонез, кетчуп и другие привычные соусы, которые кажутся безобидным дополнением к блюдам, могут принести организму больше вреда, чем пользы. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с NEWS. ru объяснила, какие соусы считаются самыми опасными и почему стоит ограничить их употребление, если вы заботитесь о здоровье и фигуре.
Почему популярные соусы вредны
Многие добавляют соусы к еде для улучшения вкуса, не задумываясь о составе. Но, как предупреждает эксперт, именно за привлекательным вкусом часто скрываются трансжиры, соль, сахар и консерванты — комбинация, которая может привести к ожирению, сердечно-сосудистым проблемам и даже онкологическим заболеваниям.
"Основная опасность этих популярных соусов кроется в содержании трансжиров", — пояснила диетолог Елена Соломатина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...