Тяжело, холодно и жёстко: какие одеяла и подушки действительно помогают уснуть
2025-10-15 10:02:00
Самая простая рекомендация при бессоннице — соблюдать гигиену сна и создать оптимальные условия для отдыха. Это касается как температуры и влажности воздуха в комнате, так и постельных принадлежностей.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/zozh/55457436-tyazhelo-holodno-i-z...