Беговая дорожка — тренажёр, который пережил десятки модных фитнес-направлений, но остался главным инструментом для поддержания формы. Её история началась мрачно, однако именно она стала символом выносливости, постоянства и универсальности в мире спорта.
От наказания к здоровью
Сегодня трудно поверить, что беговая дорожка изначально служила… орудием пыток. В XIX веке в Англии она использовалась в тюрьмах: заключённые поднимались по бесконечной вращающейся лестнице, производя энергию для мельниц. Это было физически изнурительное и психологически мучительное наказание.
"Беговая дорожка пользуется популярностью, потому что она отвечает самым важным требованиям: доступности, удобству и доказанной эффективности", — пояснил президент Американского совета по физическим упражнениям Седрик Брайант.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...