Путешественники изобретательны, когда дело касается того, как сделать долгий перелёт чуть более комфортным. Одни заворачивают одежду в обувь, другие используют бюстгальтер вместо косметички, третьи стараются обмануть систему ручной клади. Но, как оказалось, самый эффективный аксессуар для перелёта — это обычный теннисный мяч.
Да-да, не для игр на борту, а для здоровья. Медицинские специалисты утверждают, что этот маленький предмет способен снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и предотвратить неприятное чувство скованности, которое знакомо каждому, кто проводил в кресле самолёта больше нескольких часов.
Почему именно теннисный мяч
Во время перелёта мышцы нижней части тела практически не работают, кровь циркулирует медленнее, что вызывает отёки, покалывание и боль. Теннисный мяч помогает активировать мышцы, мягко массируя нужные зоны. Его можно прокатывать по бёдрам, икра́м, пояснице или плечам — эффект напоминает лёгкий массаж, улучшающий микроциркуляцию.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/travel...