Долгая поездка требует от водителя максимальной концентрации, а значит — и бодрости. Сонливость и усталость за рулём опасны не меньше, чем превышение скорости или алкогольное опьянение. Даже несколько секунд невнимательности могут привести к катастрофе. Важно помнить: управлять автомобилем способен только человек, находящийся в ясном сознании и хорошем физическом состоянии.
Сонливость часто подкрадывается незаметно. Особенно это касается дальних поездок, когда дорога кажется однообразной, а усталость накапливается час за часом. Именно поэтому профилактика сонливости должна быть обязательной частью подготовки к путешествию.
Почему сонливость за рулём так опасна
Физиологи утверждают, что во время усталости мозг периодически "выключается" на доли секунды. Такие микросны незаметны для самого человека, но в этот момент реакция полностью отсутствует. При скорости 100 км/ч автомобиль за секунду проходит около 28 метров — то есть даже кратковременная потеря внимания может стоить жизни.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/auto/...