Кофеин — один из самых популярных стимуляторов в мире, но его влияние на детский организм до сих пор вызывает споры. Родители нередко удивляются, узнав, что даже небольшое количество кофеина может существенно сказаться на нервной системе ребенка. Особенно это касается подростков, у которых процессы возбуждения и торможения в мозге еще не сбалансированы.
"Кофе по текущим международным медицинским рекомендациям не стоит пить до 14 лет. До этого возраста общая суточная доза кофеина не должна превышать 50 мг", — пояснил невролог, эпилептолог Lahta Clinic Василий Плотников.
Почему детям нельзя кофе
Организм ребенка гораздо чувствительнее к кофеину, чем взрослый. В то время как у родителей чашка кофе вызывает бодрость, у подростка она способна спровоцировать тревогу, раздражительность и даже вспышки агрессии. Кроме того, кофеин повышает частоту сердечных сокращений и давление, что может быть опасно при склонности к вегетативным расстройствам.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...