Смоковница, или фиговое дерево, занимает особое место в истории человеческой культуры. Это растение сопровождало человека с самых древних времён — в жарких и сухих регионах Средиземноморья, на Ближнем Востоке и в Азии его выращивали задолго до появления современных садов. Фиговый лист даже стал символом человеческой стыдливости — именно им, по преданию, Адам и Ева прикрыли себя в Эдеме.
Но куда интереснее другое: сочные и сладкие плоды смоковницы, известные как инжир, смоквы или фиги, с древности считались символом здоровья и долголетия. Современная наука подтверждает, что это был не просто миф.
Чем богат инжир
Инжир — настоящий кладезь витаминов и минералов. В нём содержатся витамины A, C и группа B, особенно важный B6, а также целый набор микроэлементов: кальций, магний, калий, медь, марганец, фосфор, железо и цинк. Эти вещества участвуют в обмене веществ, поддерживают здоровье костей, мышц и нервной системы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...