Врачи всё чаще предупреждают: хронический стресс на работе и нарушение сна — два фактора, которые могут втрое увеличить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
"Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если у вас стресс на работе, то хороший сон помогает быстро восстановиться. Нарушение режима, особенно в сочетании с гипертонией, грозит новыми проблемами со здоровьем", — пояснил профессор Карл-Хайнц Ладвиг.
Исследование продолжалось более 18 лет и охватило около двух тысяч пациентов с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет. Результаты показали: сочетание высокого давления, хронического стресса и недосыпания повышает риск смерти от болезней сердца и сосудов в три раза. Но почему именно эти факторы оказываются столь разрушительными?
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...