Мозг требует торта, а не витаминов: как сезонный голод управляет нашим поведением
2025-10-20 20:20:00
С наступлением холодов аппетит будто сходит с ума: рука тянется к сладкому, тёплому, калорийному. Это не слабая воля, а реакция организма на перемену сезона. Осенью и зимой тело тратит больше энергии на обогрев и ищет способы восполнить её через еду. О том, почему это происходит и как адаптировать питание, рассказала Ульвия Гулизаде, врач-эндокринолог.
"Расскажу, почему мы переедаем в холодное время года и как изменить рацион, чтобы это предотвратить", — пояснила Ульвия Гулизаде.
Как тело производит тепло и почему это влияет на голод
Когда температура воздуха падает, организм активирует систему терморегуляции.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...