Сладкая ломка: почему отказаться от сахара так же сложно, как бросить курить
2025-10-20 23:54:00
Многие привыкли считать, что главный враг сосудов — жирная пища. Однако, как предупреждает кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Стойко, настоящая угроза для сердца и сосудов скрывается в повседневных сладостях.
"Весь добавленный сахар приводит к воспалению и окислительному стрессу", — отметила кардиолог Ольга Стойко.
Почему сахар разрушает сосуды
На первый взгляд кажется, что сахар — просто источник энергии. Но когда его становится слишком много, организм реагирует агрессивно. Каждая молекула сахара удерживает четыре молекулы воды, и именно поэтому у людей, злоупотребляющих сладким, нередко повышается артериальное давление.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...