Пение давно считается способом самовыражения и эмоциональной разгрузки, но теперь у него появилась ещё одна важная роль — терапевтическая. Австралийские учёные доказали, что вокальные занятия способны облегчить симптомы хронической одышки у пациентов с болезнями лёгких и улучшить качество их жизни. Открытие может стать новым направлением в немедикаментозной реабилитации людей с нарушениями дыхания.
Пение как дыхательная терапия
Исследователи провели рандомизированное контролируемое исследование под названием SINFONIA (в переводе с итальянского — "симфония"). В нём приняли участие 101 человек: 64 пациента с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) и 37 с интерстициальными заболеваниями лёгких (ИЗЛ). На протяжении 12 недель участники проходили 90-минутные онлайн-сессии группового пения под руководством музыкального терапевта.
"Сессии включали дыхательные упражнения, вокальные тренировки, разучивание песен и социальное общение между участниками", — рассказали авторы исследования.Главная цель программы заключалась не в обучении вокалу, а в укреплении дыхательных мышц, увеличении объёма лёгких и улучшении эмоционального состояния.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...