Когда за окном прохлада и воздух пахнет осенью, хочется начать утро с чего-то уютного, тёплого и полезного. Этот завтрак, созданный по советам диетологов, объединяет в себе вкус, энергию и простоту. Приготовить его можно всего за 5 минут, а аромат яблока, корицы и топлёного масла мгновенно создаёт атмосферу домашнего уюта.
Завтрак, который питает и успокаивает
Осень — время замедлиться и уделить внимание себе. Именно поэтому идеальный утренний приём пищи должен не только насыщать, но и приносить удовольствие. Комбинация яблока, корицы и греческого йогурта делает завтрак сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а топлёное масло (гхи) добавляет особую мягкость вкусу и чувство комфорта.
Этот рецепт подойдёт всем, кто хочет зарядиться энергией без сахара и мучных продуктов, но при этом любит вкус домашней выпечки, уточняет forumagricolturasociale.it.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...