Забота — одно из самых тёплых человеческих проявлений. Она делает отношения живыми, поддерживает чувство безопасности и доверия. Но иногда желание помочь превращается в давление, а участие — в контроль. Мы начинаем навязывать советы, тревожиться вместо другого, проверять, исправлять и спасать. Всё это уже не забота, а форма беспокойства, замаскированная под внимание. Как понять, где проходит грань между любовью и стремлением всё держать под контролем?
Почему забота так легко превращается в контроль
В основе контроля почти всегда лежит страх — потерять контакт, столкнуться с непредсказуемостью, оказаться ненужным. Когда мы не можем справиться с тревогой, нам кажется, что если держать всё под наблюдением, всё будет в порядке. Забота при этом становится инструментом управления. Мы стараемся предотвратить чужие ошибки, предугадать шаги, «подстелить соломку». Но вместо поддержки рождается напряжение, а отношения перестают быть равными.
«Контроль — это забота без доверия. Когда мы боимся отпустить, мы перестаём видеть другого как самостоятельного человека», — говорит психотерапевт Марина Лескова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/be...