Регулярная смена постельного белья кажется мелочью, но на самом деле напрямую влияет на качество сна, здоровье кожи и общее самочувствие. Большинство людей меняют простыни и наволочки реже, чем нужно, не подозревая, что именно в постели скапливается больше всего невидимых загрязнений.
Что накапливается в постели
Каждую ночь человек проводит в кровати от шести до восьми часов. За это время кожа выделяет пот, кожное сало и ороговевшие клетки. Всё это смешивается с пылью, остатками косметики и волокнами ткани. Добавьте сюда частички волос, шерсть домашних животных и микроскопических клещей — и получится настоящий "коктейль" бактерий.
По словам специалистов-гигиенистов, уже через неделю после смены белья на его поверхности образуется невидимая пленка из микроорганизмов и грибков.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/rea...