Ароматный утренний чай кажется безобидным ритуалом. Однако гастроэнтерологи предупреждают: привычка начинать день чашкой крепкого чая натощак может привести к воспалению слизистой желудка и даже язве. Почему это происходит и как правильно пить чай, чтобы он оставался полезным — разбираемся вместе со специалистами.
Почему чай натощак опасен
Черный и зеленый чай содержат высокие концентрации кофеина и танинов — дубильных веществ, стимулирующих выделение желудочного сока. На пустой желудок это приводит к агрессивному воздействию кислоты на слизистую.
"Врачи рекомендуют пить черный и зеленый сорта чая после приёма пищи или в виде отдельного перекуса с фруктами, сухофруктами или другими лёгкими продуктами", — отметила врач-гастроэнтеролог Наталья Васильева.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...