Осень — время, когда природа замедляется, а вместе с ней снижается и активность человека. Но если лёгкая грусть и усталость переходят в апатию, раздражительность или бессонницу, стоит внимательнее прислушаться к себе.
Почему в это время года усиливаются ментальные трудности и как помочь себе справиться с "осенней хандрой" — объясняет врач-психотерапевт, психиатр высшей категории, заведующая кафедрой "Неврология, нейрохирургия и психиатрия" ПГУ Елена Петрова.
Миф или реальность: действительно ли осенью портится настроение
По словам специалиста, так называемая сезонная хандра - не выдумка. В международных классификациях существует диагноз сезонное аффективное расстройство (САР), которое проявляется эпизодами депрессии в холодные месяцы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...