Каждое утро миллионы людей встают перед зеркалом с одним и тем же вопросом: когда чистить зубы — до или после завтрака? Споры на эту тему не утихают годами. Одни утверждают, что логичнее чистить зубы после еды, чтобы убрать остатки пищи. Другие уверены, что начинать день нужно именно с зубной щётки. Разобраться в этом помог доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Анатолий Моисеев.
"Ночью во рту снижается слюноотделение, а слюна является естественным фактором защиты и буфером, нейтрализующим кислоты", — пояснил доктор медицинских наук Анатолий Моисеев.
Утро и микрофлора полости рта
Во время сна организм замедляет выработку слюны, которая в обычное время смывает бактерии и нейтрализует кислоты. В результате к утру во рту скапливается бактериальный налёт. Если сразу приступить к завтраку, эти микроорганизмы начнут взаимодействовать с сахарами, образуя кислоты, которые повреждают эмаль. Поэтому чистка зубов перед завтраком помогает убрать этот налёт и защитить зубы с самого утра.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...