Многие опасные для организма продукты мы едим ежедневно — просто не задумываемся об их составе. Они не вызывают мгновенных симптомов, зато медленно подтачивают здоровье, перегружают внутренние органы и ускоряют старение. Диетолог Джессика Фелипе назвала пять таких продуктов, от которых лучше отказаться полностью или хотя бы сократить их количество.
Почему привычная еда может быть опасной
Современные технологии продлили срок хранения продуктов, но вместе с тем увеличили долю консервантов, соли, сахара и трансжиров. Организм не всегда успевает нейтрализовать их последствия. Если не контролировать рацион, можно столкнуться с хронической усталостью, скачками давления и набором веса, даже при нормальном питании.
"Эти продукты нужно полностью исключить из рациона", — подчеркнула диетолог Джессика Фелипе.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...