Недооценённая сила чая: что добавить, чтобы напиток стал бронёй для иммунитета
2025-10-25 10:16:00
Чай издавна считается напитком, способным не только согревать, но и защищать организм от простуд. Однако его полезные свойства можно многократно усилить, если добавить несколько правильно подобранных ингредиентов. Некоторые из них не просто улучшают вкус, но и заметно укрепляют иммунитет.
"Чай сам по себе является неплохой профилактикой простуды, но его мощь и эффективность всегда можно увеличить", — отметила повар Юлия Архипова.
Цитрусовый заряд: лимон и цедра
Лимон — классика жанра, когда речь идёт о поддержке иммунитета. Долька цитруса не только делает напиток ароматнее и свежее, но и насыщает его витамином C, помогающим организму противостоять вирусам.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/reci...