Оркестр без дирижёра: что происходит, когда из организма уходит элемент стабильности
2025-10-25 06:07:00
Он присутствует в каждой клетке нашего тела, участвует в сотнях реакций и отвечает за устойчивость нервов, крепкие кости и стабильное сердце. Но стоит магнию покинуть организм — и самочувствие резко меняется. Разбираемся, как этот элемент влияет на здоровье и почему его недостаток ощущается буквально каждой клеткой.
Зачем организму нужен магний
Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях и необходим для нормальной работы практически всех систем.
Мышцы. Он помогает им расслабляться после нагрузки и предотвращает судороги.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...