Энергия без химии: простая смесь, которая работает лучше энергетиков — сила в обычных продуктах
2025-10-26 10:59:00
Ученые доказали, что обычное молоко с тёмным шоколадом может стать естественным энергетиком и помочь справляться с физическими нагрузками не хуже спортивных добавок.
Исследователи выяснили, что сочетание этих продуктов ускоряет восстановление после интенсивных тренировок, повышает выносливость и улучшает скорость реакции. Секрет — во флавоноидах, антиоксидантах, содержащихся в какао-бобах: они активизируют кровообращение и улучшают поступление кислорода к мышцам.
"Молоко с тёмным шоколадом способствует более быстрому восстановлению энергии", — отметили авторы исследования.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...