Осень требует тепла изнутри: какие напитки помогают не болеть и сохраняют энергию до весны
2025-10-27 20:01:00
Осень — время, когда организм перестраивается на новый сезон и особенно нуждается в мягкой поддержке. Сбалансированное питание и правильный выбор напитков помогут сохранить энергию, укрепить иммунитет и избежать сезонных недомоганий.
Какие напитки поддержат организм осенью
По словам врача-эксперта Ольги Уланкиной, основа ежедневного рациона должна быть простой — чистая вода комнатной температуры.
"Она отлично утоляет жажду и поддерживает нормальное увлажнение слизистых, что особенно важно в сезон простуд", — подчеркнула Уланкина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recip...