Рамблер/доктор

Бег под силу не каждому. К тому же такая нагрузка достаточно травматична для суставов, особенно при лишнем весе. Выход — ходьба в быстром темпе.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/zozh/5552890...

• 24
• 0