Отеки — одна из самых распространённых жалоб у людей, ведущих сидячий образ жизни или страдающих сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями. Многие сразу обращаются к аптечным мочегонным средствам, но врачи напоминают: природа уже подарила продукт, который действует мягко и при этом эффективно. Речь идёт об арбузе - сочном фрукте, который способен регулировать водно-солевой баланс и помогать организму очищаться естественным образом.
Почему арбуз помогает от отёков
Арбуз на 90% состоит из воды, но его главная особенность — высокое содержание калия. Этот элемент отвечает за выведение лишней жидкости, нормализует работу почек и сердца, а также снижает давление.
"Калий регулирует водно-солевой баланс и снижает нагрузку на почки и сердце", — отмечают врачи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...